Soy
Catalina Aldana Duque
La guía que tu alma pidió en silencio, mentora certificada en Psicología Holística y master coach. He acompañado más de un centenar de procesos de transformación personal y profesional desde una mirada profunda e integradora, que honra la unidad entre mente, cuerpo y espíritu.
Mi enfoque combina mindfulness, alimentación consciente, bienestar general, meditación guiada y prácticas energéticas para guiar hacia una vida más consciente, plena y alineada con la esencia de cada persona. Creo que el verdadero crecimiento ocurre cuando aprendemos a mirar hacia adentro, reconocer nuestras heridas y transformarlas en fuerza y sabiduría.
Creo espacios seguros para reconectar con el propósito, liberar bloqueos y cultivar una relación más compasiva con uno mismo y con el mundo.
Además de mi experiencia en procesos de bienestar y desarrollo interior, soy abogada magíster con experiencia en el sector privado y público (RCN Radio, Presidencia de la República entre otros), formación que hoy pongo al servicio del crecimiento humano, fusionando estructura y sensibilidad. También soy maratonista y encuentro en el acto de correr una práctica de conexión, presencia y equilibrio entre cuerpo y mente, mediante la meditación en movimiento.
Treffry es el apellido de mi abuela y mi mamá. Lleva consigo historias de amor, coraje y sabiduría femenina. Nombrar así este espacio es una forma de rendirles homenaje y de recordarme que toda transformación empieza en las raíces.
Mis servicios
Tu Ruta al Equilibrio
Testimonios
Voces que inspiran
Más que terapia, una experiencia de vida
Cuando me recomendaron a Catalina, yo estaba desesperada ya que me sentía atascada en la vida, sin la capacidad de visualizar nuevas metas. Cata desde un inicio fue muy empática y me acompañó en todo el proceso siempre con una gran sonrisa y una energía positiva contagiante. En nuestra última sesión fui capaz de finalmente plasmar nuevas metas y me siento con suficiente claridad para llevarlas a cabo. Recomiendo a Cata para todas las personas que se sientan perdidas y necesitan reencontrar el rumbo de su vida.
Mari B. Costa Rica, March 2023
Un antes y un después en mi vida
Este proceso fue una experiencia invaluable. Cata no solo me brindó métodos y consejos concretos para mejorar mi comunicación en entrevistas, sino que también me ayudó a desarrollar la confianza y claridad necesarias para destacar en cada interacción. Gracias a sus técnicas y su enfoque, pude identificar mis fortalezas y comunicarme de manera más efectiva, lo cual fue clave para obtener el trabajo que tengo ahora. Este proceso me dio herramientas prácticas y una nueva perspectiva sobre mi propio potencial. Estoy muy agradecido por todo el apoyo y la guía que recibí.
Miguel M. Canadá, March 2025
Pude descubrir la inmensidad que habitaba en mí
Cada vez que hablo con mi familia y mis amigos, me hacen ver lo mucho que me ayudaste. Gracias por ser mi guía tan amorosa y mí guía tan generosa. Gracias a tu ayuda, siento que me estoy renovando poco a poco, sin prisa pero sin pausa, tranquila, segura y algo que no sentía hace mucho tiempo: me siento estable. Gracias por hacerme ver mi valía de nuevo. Gracias mil por ser luz en mi camino.
Pili V. Colombia , April 2025
Acompañamiento desde el alma
En las sesiones de coaching con Cata, pude abrir mi corazón y desahogarme como nunca antes. Confié en ella y compartí cosas que no había podido contarle a nadie. Ahora me siento tranquila, en paz, y liberada. Recomiendo las sesiones con Catalina a todas las personas que necesiten liberar temas que llevan cargando del pasado.
Silvia S. Australia, November 2023
Eventos
Talleres y Encuentros
Meditación y Sanación Energética Grupal
Limpia tu campo y armoniza tu energía
Retiro de Bienestar en la Naturaleza con Silencio Interior
Reconéctate con la tierra, tu cuerpo y tu alma
Taller de Autoconocimiento y Sanación Interior
Reconecta contigo desde la conciencia y el amor propio
Taller Online: Encuentra tu Propósito
Redefine tu dirección desde lo que te mueve
Círculo de Mujeres: Energía, Voz y Cuidado
Sanar y crecer juntas en comunidad
Reflexiones en Audio
Impactando Vidas
#67 Luisa Ivone Restrepo: Las Palabras También Impactan Vidas
26 November 2025
En esta conversación con Luisa Ivón Restrepo, Coordinadora de Comunicaciones del Comité Paralímpico Colombiano, exploramos cómo el lenguaje puede transformar la forma en que vemos a los deportistas paralímpicos. Luisa nos recuerda que no son “héroes por su discapacidad” ni historias tristes que admirar desde la lástima. Son atletas de alto rendimiento, y lo que los define es su talento, su disciplina y su excelencia deportiva.Hablamos de comunicación, inclusión y del profundo impacto que tienen las palabras en la forma como construimos sociedad.Un episodio para abrir el corazón, cambiar la mirada y entender que las palabras también impactan vidas.#ImpactandoVidas #DeporteParalímpico #LenguajeImporta #ComunicaciónConPropósito #AtletasColombianos #ParalímpicosColombia #catalinaaldana #impactandovidas
#66 Para Lalo Bustos: Mañana Será Bonito
19 November 2025
A veces el milagro no es sanar… es volver a elegir la vida.Hoy conocemos la historia de Lalo Bustos: odontólogo, intérprete de grandes líderes, creador de conciertos con propósito y sobreviviente de cáncer etapa 4. Un año después de su recuperación, terminó viajando con Karol G por 15 países.Una conversación que te va a mover el alma y te hará ver la vida con nuevos ojos.#ImpactandoVidas #Resiliencia #SegundasOportunidades #HistoriasQueSanán
#65 Luis Eduardo Martínez: Cuando la pasión te elige para recordarte quién eres
12 November 2025
A veces no elegimos nuestras pasiones, ellas nos eligen para recordarnos quiénes somos.Hablamos con el periodista y fotógrafo Luis Eduardo Martínez, quien ha dedicado su vida a narrar la memoria emocional de Millonarios. Exploramos cómo una pasión puede transformarse en propósito, en compañía, en sentido y en un lenguaje emocional que vive dentro de nosotros. Definimos la pasión como fuerza psicológica capaz de sostenernos en momentos difíciles, de conectarnos con otros y de mostrarnos quiénes somos realmente.Este episodio es para quienes alguna vez han amado algo tan profundamente, que se convirtió en parte de su historia.#ImpactandoVidas #PasiónQueTransforma #IdentidadEmocional #MillonariosFC #SentirEsVivir #Catalinaaldana #PodcastColombia