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Mentoría y Psicología holística para ti

By Treffry

Psicología holística en Bogotá
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Psicología holística en Bogotá
mar en calma
Esta es Catalina Aldana Duque coach holística
Soy

Catalina Aldana Duque

Mentora certificada en Psicología Holística y master coach. He acompañado más de un centenar de procesos de transformación personal y profesional desde una mirada profunda e integradora, que honra la unidad entre mente, cuerpo y espíritu.

Mi enfoque combina mindfulness, alimentación consciente, bienestar general, meditación guiada y prácticas energéticas para guiar hacia una vida más consciente, plena y alineada con la esencia de cada persona. Creo que el verdadero crecimiento ocurre cuando aprendemos a mirar hacia adentro, reconocer nuestras heridas y transformarlas en fuerza y sabiduría.

Creo espacios seguros para reconectar con el propósito, liberar bloqueos y cultivar una relación más compasiva con uno mismo y con el mundo.

Además de mi experiencia en procesos de bienestar y desarrollo interior, soy abogada magíster con experiencia en el sector privado y público (RCN Radio, Presidencia de la República entre otros), formación que hoy pongo al servicio del crecimiento humano, fusionando estructura y sensibilidad. También soy maratonista y encuentro en el acto de correr una práctica de conexión, presencia y equilibrio entre cuerpo y mente, mediante la meditación en movimiento.

Treffry es el apellido de mi abuela y mi mamá. Lleva consigo historias de amor, coraje y sabiduría femenina. Nombrar así este espacio es una forma de rendirles homenaje y de recordarme que toda transformación empieza en las raíces.

Mis servicios

Tu Ruta al Equilibrio

Testimonios

Voces que inspiran

Mari B Costa Rica
Más que terapia, una experiencia de vida
Cuando me recomendaron a Catalina, yo estaba desesperada ya que me sentía atascada en la vida, sin la capacidad de visualizar nuevas metas. Cata desde un inicio fue muy empática y me acompañó en todo el proceso siempre con una gran sonrisa y una energía positiva contagiante. En nuestra última sesión fui capaz de finalmente plasmar nuevas metas y me siento con suficiente claridad para llevarlas a cabo. Recomiendo a Cata para todas las personas que se sientan perdidas y necesitan reencontrar el rumbo de su vida.

Mari B. Costa Rica, March 2023

Miguel Canada
Un antes y un después en mi vida
Este proceso fue una experiencia invaluable. Cata no solo me brindó métodos y consejos concretos para mejorar mi comunicación en entrevistas, sino que también me ayudó a desarrollar la confianza y claridad necesarias para destacar en cada interacción. Gracias a sus técnicas y su enfoque, pude identificar mis fortalezas y comunicarme de manera más efectiva, lo cual fue clave para obtener el trabajo que tengo ahora. Este proceso me dio herramientas prácticas y una nueva perspectiva sobre mi propio potencial. Estoy muy agradecido por todo el apoyo y la guía que recibí.

Miguel M. Canadá, March 2025

Desde Bogotá Colombia
Pude descubrir la inmensidad que habitaba en mí
Cada vez que hablo con mi familia y mis amigos, me hacen ver lo mucho que me ayudaste. Gracias por ser mi guía tan amorosa y mí guía tan generosa. Gracias a tu ayuda, siento que me estoy renovando poco a poco, sin prisa pero sin pausa, tranquila, segura y algo que no sentía hace mucho tiempo: me siento estable. Gracias por hacerme ver mi valía de nuevo. Gracias mil por ser luz en mi camino.

Pili V. Colombia , April 2025

Laura M.
Acompañamiento desde el alma
En las sesiones de coaching con Cata, pude abrir mi corazón y desahogarme como nunca antes. Confié en ella y compartí cosas que no había podido contarle a nadie. Ahora me siento tranquila, en paz, y liberada. Recomiendo las sesiones con Catalina a todas las personas que necesiten liberar temas que llevan cargando del pasado.

Silvia S. Australia, November 2023

Eventos

Talleres y Encuentros

24 September 2025
Talleres que inspiran
Meditación y Sanación Energética Grupal

Limpia tu campo y armoniza tu energía

11 October 2025
Retiro de Bienestar en la Naturaleza con Silencio
Retiro de Bienestar en la Naturaleza con Silencio Interior

Reconéctate con la tierra, tu cuerpo y tu alma

22 November 2025
Taller de Autoconocimiento y Sanación Interior
Taller de Autoconocimiento y Sanación Interior

Reconecta contigo desde la conciencia y el amor propio

06 December 2025
Psicología Holística
Taller Online: Encuentra tu Propósito

Redefine tu dirección desde lo que te mueve

15 November 2025
Meditaciones con consciencia
Círculo de Mujeres: Energía, Voz y Cuidado

Sanar y crecer juntas en comunidad

Reflexiones en Audio

Impactando Vidas

Image for podcast #59 ¡Alerta! Llegó Pacho Romero
#59 ¡Alerta! Llegó Pacho Romero

01 October 2025

Hay voces que no solo informan, sino que acompañan. Voces que, en medio del caos diario, nos recuerdan que hay alguien al otro lado que también siente, que también vibra, que también vive.Pacho no solo dirige una emisora, también dirige corazones. Con su energía, su empatía y su manera auténtica de narrar la vida, ha logrado que miles de personas lo sientan como un amigo, como ese parche que te habla claro, que no se esconde detrás de un micrófono, sino que lo usa para tocar fibras.Es periodista, sí. Pero también es un contador de historias cotidianas, un cronista de lo humano, un tejedor de realidades en medio del ruido.Hoy vamos a conocer al hombre detrás del nombre. Al que ha sabido abrirse camino con verdad, con humor, con calle y sobre todo, con alma. #PachoRomero #PodcastEnVivo #ImpactandoVidas #HistoriasQueInspiran #VocesQueAcompañan #PeriodismoConAlma #ConexiónReal #HistoriasCotidianas #VocesAuténticas #EscuchaConAlma #PodcastColombia #catalinaaldana

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#58 Víctor Hugo Aristizábal: la pasión convertida en leyenda

24 September 2025

Hoy recibimos a un hombre que dejó una huella imborrable en la historia del fútbol colombiano. Un hombre que no solo brilló en las canchas, sino que dejó huella con su pasión, entrega y carácter. Hablamos de Víctor Hugo Aristizábal, el máximo goleador de la única Copa América ganada por nuestro país, campeón con Atlético Nacional, figura en el fútbol brasileño y protagonista de momentos inolvidables que siguen latiendo en la memoria de quienes aman este deporte.Pero hoy no venimos a repasar estadísticas ni a repetir lo que ya todos saben. Hoy venimos a mirar al hombre que se quedó cuando los aplausos se apagaron. Al que se reconstruyó lejos del grito de gol, al que supo habitar el silencio, el vacío y también la calma. Hoy queremos escuchar al Víctor que floreció después del ídolo, al ser humano que se atrevió a escribir un nuevo capítulo sin necesidad de reflectores y que sigue dejando huella, pero ahora desde otro lugar: el de la verdad, la experiencia y la transformación.#VictorHugoAristizabal #LeyendaDelFútbol #ImpactandoVidas #VidaDespuésDelGol #FútbolYVida #HistoriasQueTransforman #DelÍdoloAlHombre #Colombia #InspiraciónReal #MásAlláDelDeporte

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#57 Carlos Sarria- NO Diga Bueno

16 September 2025

Hay conversaciones que se convierten en punto de partida y otras que nos invitan a volver para seguir profundizando. Esta es una de ellas.En este episodio hablamos con Carlos Sarria sobre su libro “Diga Bueno – Mi Vida con Trastorno Obsesivo Compulsivo” y sobre cómo ha continuado su camino con el TOC desde la última vez que estuvo en este espacio. Carlos comparte con honestidad lo que ha cambiado, los aprendizajes que ha integrado y los desafíos que aún enfrenta.Más que un testimonio, este encuentro es una invitación a comprender el TOC desde la experiencia humana, a derribar silencios y a descubrir que, hablar de lo que duele también puede ser un acto de sanación.#TOC #SaludMental #ImpactandoVidas #CarlosSarria #catalinaaldana

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