Soy
Catalina Aldana Duque
La guía que tu alma pidió en silencio, mentora certificada en Psicología Holística y master coach. He acompañado más de un centenar de procesos de transformación personal y profesional desde una mirada profunda e integradora, que honra la unidad entre mente, cuerpo y espíritu.
Mi enfoque combina mindfulness, alimentación consciente, bienestar general, meditación guiada y prácticas energéticas para guiar hacia una vida más consciente, plena y alineada con la esencia de cada persona. Creo que el verdadero crecimiento ocurre cuando aprendemos a mirar hacia adentro, reconocer nuestras heridas y transformarlas en fuerza y sabiduría.
Creo espacios seguros para reconectar con el propósito, liberar bloqueos y cultivar una relación más compasiva con uno mismo y con el mundo.
Además de mi experiencia en procesos de bienestar y desarrollo interior, soy abogada magíster con experiencia en el sector privado y público (RCN Radio, Presidencia de la República entre otros), formación que hoy pongo al servicio del crecimiento humano, fusionando estructura y sensibilidad. También soy maratonista y encuentro en el acto de correr una práctica de conexión, presencia y equilibrio entre cuerpo y mente, mediante la meditación en movimiento.
Treffry es el apellido de mi abuela y mi mamá. Lleva consigo historias de amor, coraje y sabiduría femenina. Nombrar así este espacio es una forma de rendirles homenaje y de recordarme que toda transformación empieza en las raíces.
Mis servicios
Tu Ruta al Equilibrio
Testimonios
Voces que inspiran
Más que terapia, una experiencia de vida
Cuando me recomendaron a Catalina, yo estaba desesperada ya que me sentía atascada en la vida, sin la capacidad de visualizar nuevas metas. Cata desde un inicio fue muy empática y me acompañó en todo el proceso siempre con una gran sonrisa y una energía positiva contagiante. En nuestra última sesión fui capaz de finalmente plasmar nuevas metas y me siento con suficiente claridad para llevarlas a cabo. Recomiendo a Cata para todas las personas que se sientan perdidas y necesitan reencontrar el rumbo de su vida.
Mari B. Costa Rica, March 2023
Un antes y un después en mi vida
Este proceso fue una experiencia invaluable. Cata no solo me brindó métodos y consejos concretos para mejorar mi comunicación en entrevistas, sino que también me ayudó a desarrollar la confianza y claridad necesarias para destacar en cada interacción. Gracias a sus técnicas y su enfoque, pude identificar mis fortalezas y comunicarme de manera más efectiva, lo cual fue clave para obtener el trabajo que tengo ahora. Este proceso me dio herramientas prácticas y una nueva perspectiva sobre mi propio potencial. Estoy muy agradecido por todo el apoyo y la guía que recibí.
Miguel M. Canadá, March 2025
Pude descubrir la inmensidad que habitaba en mí
Cada vez que hablo con mi familia y mis amigos, me hacen ver lo mucho que me ayudaste. Gracias por ser mi guía tan amorosa y mí guía tan generosa. Gracias a tu ayuda, siento que me estoy renovando poco a poco, sin prisa pero sin pausa, tranquila, segura y algo que no sentía hace mucho tiempo: me siento estable. Gracias por hacerme ver mi valía de nuevo. Gracias mil por ser luz en mi camino.
Pili V. Colombia , April 2025
Acompañamiento desde el alma
En las sesiones de coaching con Cata, pude abrir mi corazón y desahogarme como nunca antes. Confié en ella y compartí cosas que no había podido contarle a nadie. Ahora me siento tranquila, en paz, y liberada. Recomiendo las sesiones con Catalina a todas las personas que necesiten liberar temas que llevan cargando del pasado.
Silvia S. Australia, November 2023
Eventos
Talleres y Encuentros
Meditación y Sanación Energética Grupal
Limpia tu campo y armoniza tu energía
Retiro de Bienestar en la Naturaleza con Silencio Interior
Reconéctate con la tierra, tu cuerpo y tu alma
Taller de Autoconocimiento y Sanación Interior
Reconecta contigo desde la conciencia y el amor propio
Taller Online: Encuentra tu Propósito
Redefine tu dirección desde lo que te mueve
Círculo de Mujeres: Energía, Voz y Cuidado
Sanar y crecer juntas en comunidad
Reflexiones en Audio
Impactando Vidas
#66 Para Lalo Bustos: Mañana Será Bonito
19 November 2025
A veces el milagro no es sanar… es volver a elegir la vida.Hoy conocemos la historia de Lalo Bustos: odontólogo, intérprete de grandes líderes, creador de conciertos con propósito y sobreviviente de cáncer etapa 4. Un año después de su recuperación, terminó viajando con Karol G por 15 países.Una conversación que te va a mover el alma y te hará ver la vida con nuevos ojos.#ImpactandoVidas #Resiliencia #SegundasOportunidades #HistoriasQueSanán
#65 Luis Eduardo Martínez: Cuando la pasión te elige para recordarte quién eres
12 November 2025
A veces no elegimos nuestras pasiones, ellas nos eligen para recordarnos quiénes somos.Hablamos con el periodista y fotógrafo Luis Eduardo Martínez, quien ha dedicado su vida a narrar la memoria emocional de Millonarios. Exploramos cómo una pasión puede transformarse en propósito, en compañía, en sentido y en un lenguaje emocional que vive dentro de nosotros. Definimos la pasión como fuerza psicológica capaz de sostenernos en momentos difíciles, de conectarnos con otros y de mostrarnos quiénes somos realmente.Este episodio es para quienes alguna vez han amado algo tan profundamente, que se convirtió en parte de su historia.#ImpactandoVidas #PasiónQueTransforma #IdentidadEmocional #MillonariosFC #SentirEsVivir #Catalinaaldana #PodcastColombia
#64 La Medicina de la Respiración con la Dra. July Torres
05 November 2025
¿Te has detenido hoy a respirar… realmente respirar?En este episodio exploramos algo tan cotidiano como sagrado: la respiración, ese puente silencioso que une el cuerpo, la mente y el alma.Nos acompaña la Dra. July Torres, quien nos invita a mirar la respiración no solo como una función biológica, sino como una herramienta de sanación, regulación emocional y presencia consciente.Hablamos de cómo el modo en que respiramos puede modificar nuestro estado mental, nuestro sistema nervioso, nuestros pensamientos y nuestra vida.Descubrimos cómo una inhalación puede abrir espacios internos y cómo una exhalación puede ayudarnos a soltar lo que nos pesa.#ImpactandoVidas #RespiraciónConsciente #MedicinaIntegrativa #BienestarEmocional #Neumología #CuerpoMenteAlma #Catalinaaldana